Et oui, comment ne pas échapper aux bonnes résolutions du début d’année…
Mais si, vous savez les : « J’irai à la gym », « J’arrêterai de manger du chocolat devant la télé » , « Demain, j’arrête de fumer », « J’arrête de boire » (enfin pas de l’eau, sinon on meurt, comme dirait notre Florence Foresti adorée), « Je mangerai bio », « J’arrêterai de crier sur mes enfants comme une hystérique », « J’arrêterai de râler aussi », surtout en voiture ! …
On en a tous eu au moins une fois dans notre vie de bonnes intentions en début d’année, ou carrément, on a essayé d’en avoir et de s’y tenir…
Pfff ! C’est nul, cela ne marche pas, personne n’y arrive ! Si ? Re Pfff!
Et si je vous disais que le taux de réussite est d’environ de 12% selon un certain Richard Wiseman qui a mené une étude sur le sujet ! Pourquoi on n’y arrive pas ? Parce que « la volonté est une ressource mentale extrêmement limitée qui se travaille progressivement comme la musculation » . Ce n’est pas de moi, je cite Wikipédia !
Alors j’ai décidé de vous écrire plutôt les plus belles phrases qui vont booster votre année ou vous la faire bien démarrer. A méditer, à apprendre par cœur et surtout à se dire mentalement quand vous en avez besoin :
1) « Non mais attends, c’est fait pour moi » face à un achat déraisonnable comme un vêtement/ un objet très cher !
2) « On ne vit qu’une fois » ou dans la même lignée « la vie est courte, hein ? » devant un événement pas très raisonnable… No comment.
3) « Fais-toi confiance, tu vas y arriver » quand on se retrouve devant un obstacle professionnel.
Ah oui, face à un craquage au cours d’un régime, rappelez-vous ceci :
4) « On ne compte pas les calories mangées après minuit, ni celles piquées dans l’assiette de son voisin ».
Et enfin, celle que j’adore, écrite par une étudiante future journaliste internationale :
5) « Chaque jour est une vie » !
Bref, je pourrais continuer longtemps mais vous avez saisi la morale du jour : dès qu’il y a une baisse de régime, un échec, une contrariété, une solde à s’offrir alors qu’on est à sec… Paf, les phrases magiques !
Vous voyez, on commence l’année avec de bonnes résolutions : arrêter de culpabiliser ! On est comme on est, alors aimez-vous vous-même et croyez en vous, sinon comment voulez vous que les autres en fassent autant ?
Depuis le temps que les psychologues et thérapeutes nous le disent… On pourrait l’appliquer pour de vrai ?
Allez… une très bonne année à toutes et à tous ! Qu’elle vous apporte un brin d’audace, un peu de cran si nécessaire et beaucoup de bonnes surprises ! 😀
